Термін “печія” вводить в оману, оскільки вона не має ніякого відношення до серця. Оскільки іноді печія викликає симптоми, схожі на серцевий напад, вона отримала назву «печія».
Коли відбувається рефлюкс кислот зі шлунка в стравохід-трубку, що з’єднує горло і шлунок, що виникає при цьому відчуття відоме як печія. Біль виникає під грудною кісткою або в грудях. Біль наростає і часто може досягати щелепи. Зазвичай біль посилюється вечорами, при нахилах і в положенні лежачи. Крім болю, інші симптоми включають гіркий присмак у роті, який може здаватися кислим і неприємним.
Причини печії
Причин виникнення печії може бути багато. Іноді нижній стравохідний сфінктер, м’язовий клапан між стравоходом і шлунком, не функціонує належним чином. У нормальних випадках він відкривається, щоб впустити їжу або випустити відрижку. Іноді він може відкриватися частіше, ніж потрібно, або закриватися неправильно, що дозволяє кислотам шлунка потрапляти в стравохід. Ці кислоти викликають відчуття печіння, яке ми асоціюємо з печією.
- Переїдання є одним з важливих факторів, що викликають відкриття. Ожиріння, вагітність і запори також можуть викликати печію, оскільки всі ці стани чинять тиск на шлунок.
- Певні продукти харчування збільшують вироблення шлункових кислот або викликають розслаблення. Помідори, цитрусові, цибуля і часник, продукти, що містять кофеїн, алкоголь і шоколад є звичайними винуватцями.
Симптоми печії
Симптоми печії включають в себе:
- Відчуття печіння або біль у грудях. Зазвичай вона виникає після їжі і може з’являтися вночі.
- Біль посилюється, коли ви лежите або нахиляєтеся.
- Гіркий або кислий присмак у роті.
Лікування печії: які терміни?
Печія може тривати від декількох хвилин до декількох годин, в залежності від хімічного складу організму людини. Вона дуже часто зустрічається у вагітних жінок. Якщо печія виникає час від часу, то вона не представляє особливої проблеми. Більшість людей, які страждають від печії, можуть поліпшити ситуацію за допомогою зміни способу життя і безрецептурних ліків. Але коли проблема повторюється, вона може заважати вашій повсякденній діяльності і стати причиною занепокоєння. Рецидивуюча печія відома як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Це може призвести до інших проблем, таких як:
- Кашель, який ніяк не вдається вилікувати
- Виразки стравоходу
- Ларингіт
- Стравохід Барретта
- Рак стравоходу
Тестування на ГЕРХ у людей з хронічним кашлем
ГЕРХ і печія пов’язані між собою сильніше, ніж ви думаєте. Якщо ви часто відчуваєте печію, можливо, ви страждаєте від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). У цьому випадку ви можете використовувати деякі домашні засоби від печії, щоб позбутися від занепокоєння. Іноді буває так, що печія не є яскравим симптомом, а постійний кашель — так. Щоб перевірити наявність ГЕРХ, для повного розуміння симптомів використовується верхня ендоскопія.
Інші тести, які можуть бути використані для виявлення захворювання, включають 24-годинний pH-тест (відстежує pH стравоходу), mii-pH-тест (для виявлення некислотного рефлюксу) і інгібітори протонної помпи (ІПП). При проведенні останнього тесту лікар дасть вам ліки, які призначаються пацієнтам, що страждають цим захворюванням. Якщо ваші симптоми почнуть стихати, це буде означати, що у вас ГЕРХ.
Ще один поширений тест, який більше не рекомендується лікарями — це ковтання барію.
Проконсультуйтеся з лікарем
Зверніться на прийом до лікаря, якщо:
- Ви страждаєте від печії більше двох разів на тиждень.
- Ви відчуваєте труднощі при ковтанні.
- Безрецептурні ліки не допомагають.
- У вас постійна блювота або нудота.
- Ви втратили вагу через зниження апетиту або через труднощі з прийомом їжі.
Поради щодо лікування печії
- Носіть вільний одяг.
- Пийте яблучний оцет, змішаний з водою. Яблучний оцет надає ощелачивающее дію на організм, тому він вирівнює надлишок кислоти.
- Пийте імбирний чай. Імбир заспокоює печію. Додавайте його в соуси і страви на швидку руку.
- Випийте суміш харчової соди і води, так як навіть харчова сода надає ощелачивающее дію на організм.Кислоти шлунка нейтралізуються, приносячи полегшення.
- Підніміть верхню частину тіла, щоб зменшити потрапляння кислот в стравохід. Якщо у вас печія, підперти себе декількома подушками може не допомогти. Необхідно рухати тілом від пояса вгору.
- Жувальна гумка знижує кислотність в шлунку, так як розбавляє кислоти слиною.
- Якщо у вас надмірна вага, скиньте зайві кілограми, так як жир навколо живота чинить тиск, і шлункові кислоти вивільняються.
- Чи перевіряли ви свої ліки? Деякі ліки викликають печію, наприклад, антибіотики, мінеральні добавки та знеболюючі.
- Киньте палити. Куріння-ще одна причина, по якій багато людей страждають від печії.
- Високоударні вправи також сприяють появі печії. Перейдіть на менш інтенсивні вправи, щоб взяти ситуацію під контроль.
- Пийте холодне молоко, яке допомагає нейтралізувати кислоти, що викликають печію. Також допомагає морозиво. Якщо ви не схильні до кашлю і застуди і якщо погода сприятлива, ви можете з’їсти морозиво.
- Вікове засіб-пахта для заспокоєння печії-як і раніше актуально. Він зменшує кількість молочної кислоти в шлунку. Детальніше про користь пахти для здоров’я
- Мигдаль – ще один відмінний варіант для зменшення печії. Вони нейтралізують кислоти шлунка і діють як профілактичний засіб.
- Недолік сну-ще один фактор, що сприяє появі печії.
- Банани і яблука містять природні антациди, які борються з кислотами. З’їжте банан, як тільки відчуєте появу печії. Щоб запобігти розвитку нічного рефлюксу, з’їжте перед сном кілька скибочок яблука.
Зміна способу життя для боротьби з печією
Ті, хто страждає від печії, але не має інших серйозних ускладнень, можуть вилікувати свій стан, трохи змінивши свій спосіб життя.
- Регулярні фізичні вправи показують значні поліпшення у тих, хто регулярно страждає від печії.
- Обмежте споживання жирів. Жирна і смажена їжа-відомі порушники, що викликають сильну печію. Скоротіть їх кількість в своєму раціоні, щоб поліпшити свій стан.
- Уникайте прийому їжі безпосередньо перед сном. Чи не сутультесь і не відкидайтеся назад під час їжі.
- Уникайте продуктів, що викликають печію. Обмежте споживання кофеїну, продуктів з високим вмістом цукру, шоколаду, безалкогольних напоїв, помідорів і цитрусових.
- Киньте палити. Скоротіть споживання алкоголю.
- Проконсультуйтеся з лікарем з приводу прийнятих вами ліків, якщо вам здається, що вони можуть викликати печію.
- Під час вагітності печія і нетравлення шлунка є звичайними скаргами. Щоб зменшити відчуття дискомфорту, їжте п’ять-шість невеликих порцій замість трьох великих. Після їжі походіть і постійте у вертикальному положенні. Краще уникати жирної і гострої їжі.
- Тримайте під рукою антациди, інгібітори протонної помпи і блокатори гістаміну-2. Майте на увазі, що вони мають побічні ефекти, тому не приймайте їх занадто часто.
Укладення
Печія може бути викликана багатьма факторами. З’ясуйте основну причину і постарайтеся її вилікувати. Зміна способу життя зазвичай приносить полегшення в більшості випадків. Якщо вони не приносять полегшення, проконсультуйтеся з лікарем.
Відмова від відповідальності: Інформація, розміщена на цьому сайті, призначена тільки для освітніх цілей і не замінює собою лікування у фахівця. Зважаючи на унікальні індивідуальні потреби читач повинен проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб визначити, наскільки дана інформація підходить для його ситуації.
