Термин «изжога» вводит в заблуждение, поскольку она не имеет никакого отношения к сердцу. Поскольку иногда изжога вызывает симптомы, похожие на сердечный приступ, она получила название «изжога».
Когда происходит рефлюкс кислот из желудка в пищевод — трубку, соединяющую горло и желудок, возникающее при этом ощущение известно как изжога. Боль возникает под грудной костью или в груди. Боль нарастает и часто может достигать челюсти. Обычно боль усиливается по вечерам, при наклонах и в положении лежа. Помимо боли, другие симптомы включают горький привкус во рту, который может казаться кислым и неприятным.
Причины изжоги
Причин возникновения изжоги может быть много. Иногда нижний пищеводный сфинктер, мышечный клапан между пищеводом и желудком, не функционирует должным образом. В нормальных случаях он открывается, чтобы впустить пищу или выпустить отрыжку. Иногда он может открываться чаще, чем нужно, или закрываться неправильно, что позволяет кислотам желудка попадать в пищевод. Эти кислоты вызывают чувство жжения, которое мы ассоциируем с изжогой.
- Переедание является одним из важных факторов, вызывающих открытие. Ожирение, беременность и запоры также могут вызывать изжогу, поскольку все эти состояния оказывают давление на желудок.
- Определенные продукты питания увеличивают выработку желудочных кислот или вызывают расслабление. Помидоры, цитрусовые, лук и чеснок, продукты, содержащие кофеин, алкоголь и шоколад являются обычными виновниками.
Симптомы изжоги
Симптомы изжоги включают в себя:
- Чувство жжения или боль в груди. Обычно она возникает после еды и может появляться ночью.
- Боль усиливается, когда вы лежите или наклоняетесь.
- Горький или кислый привкус во рту.
Лечение изжоги: Каковы сроки?
Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от химического состава организма человека. Она очень часто встречается у беременных женщин. Если изжога возникает время от времени, то она не представляет особой проблемы. Большинство людей, страдающих от изжоги, могут улучшить ситуацию с помощью изменения образа жизни и безрецептурных лекарств. Но когда проблема повторяется, она может мешать вашей повседневной деятельности и стать причиной беспокойства. Рецидивирующая изжога известна как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это может привести к другим проблемам, таким как:
- Кашель, который никак не удается вылечить
- Язвы пищевода
- Ларингит
- Пищевод Барретта
- Рак пищевода
Тестирование на ГЭРБ у людей с хроническим кашлем
ГЭРБ и изжога связаны между собой сильнее, чем вы думаете. Если вы часто испытываете изжогу, возможно, вы страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). В этом случае вы можете использовать некоторые домашние средства от изжоги, чтобы избавиться от беспокойства. Иногда бывает так, что изжога не является ярким симптомом, а постоянный кашель — да. Чтобы проверить наличие ГЭРБ, для полного понимания симптомов используется верхняя эндоскопия.
Другие тесты, которые могут быть использованы для выявления заболевания, включают 24-часовой pH-тест (отслеживает pH пищевода), MII-pH-тест (для выявления некислотного рефлюкса) и ингибиторы протонной помпы (ИПП). При проведении последнего теста врач даст вам лекарства, которые назначаются пациентам, страдающим этим заболеванием. Если ваши симптомы начнут стихать, это будет означать, что у вас ГЭРБ.
Еще один распространенный тест, который больше не рекомендуется врачами, — это глотание бария.
Проконсультируйтесь с врачом
Обратитесь на прием к врачу, если:
- Вы страдаете от изжоги более двух раз в неделю.
- Вы испытываете трудности при глотании.
- Безрецептурные лекарства не помогают.
- У вас постоянная рвота или тошнота.
- Вы потеряли вес из-за снижения аппетита или из-за трудностей с приемом пищи.
Советы по лечению изжоги
- Носите свободную одежду.
- Пейте яблочный уксус, смешанный с водой. Яблочный уксус оказывает ощелачивающее действие на организм, поэтому он выравнивает избыток кислоты.
- Пейте имбирный чай. Имбирь успокаивает изжогу. Добавляйте его в соусы и блюда на скорую руку.
- Выпейте смесь пищевой соды и воды, так как даже пищевая сода оказывает ощелачивающее действие на организм. Кислоты желудка нейтрализуются, принося облегчение.
- Приподнимите верхнюю часть тела, чтобы уменьшить попадание кислот в пищевод. Если у вас изжога, подпереть себя несколькими подушками может не помочь. Необходимо двигать телом от пояса вверх.
- Жевательная резинка снижает кислотность в желудке, так как разбавляет кислоты слюной.
- Если у вас избыточный вес, сбросьте лишние килограммы, так как жир вокруг живота оказывает давление, и желудочные кислоты высвобождаются.
- Проверяли ли вы свои лекарства? Некоторые лекарства вызывают изжогу, например, антибиотики, минеральные добавки и обезболивающие.
- Бросьте курить. Курение — еще одна причина, по которой многие люди страдают от изжоги.
- Высокоударные упражнения также способствуют появлению изжоги. Перейдите на менее интенсивные упражнения, чтобы взять ситуацию под контроль.
- Пейте холодное молоко, которое помогает нейтрализовать кислоты, вызывающие изжогу. Также помогает мороженое. Если вы не подвержены кашлю и простуде и если погода благоприятная, вы можете съесть мороженое.
- Вековое средство — пахта для успокоения изжоги — по-прежнему актуально. Он уменьшает количество молочной кислоты в желудке. Подробнее о пользе пахты для здоровья
- Миндаль — еще один отличный вариант для уменьшения изжоги. Они нейтрализуют кислоты желудка и действуют как профилактическое средство.
- Недостаток сна — еще один фактор, способствующий появлению изжоги.
- Бананы и яблоки содержат природные антациды, которые борются с кислотами. Съешьте банан, как только почувствуете появление изжоги. Чтобы предотвратить развитие ночного рефлюкса, съешьте перед сном несколько ломтиков яблока.
Изменение образа жизни для борьбы с изжогой
Те, кто страдает от изжоги, но не имеет других серьезных осложнений, могут вылечить свое состояние, немного изменив свой образ жизни.
- Регулярные физические упражнения показывают значительные улучшения у тех, кто регулярно страдает от изжоги.
- Ограничьте потребление жиров. Жирная и жареная пища — известные нарушители, вызывающие сильную изжогу. Сократите их количество в своем рационе, чтобы улучшить свое состояние.
- Избегайте приема пищи непосредственно перед сном. Не сутультесь и не откидывайтесь назад во время еды.
- Избегайте продуктов, вызывающих изжогу. Ограничьте потребление кофеина, продуктов с высоким содержанием сахара, шоколада, безалкогольных напитков, помидоров и цитрусовых.
- Бросьте курить. Сократите потребление алкоголя.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу принимаемых вами лекарств, если вам кажется, что они могут вызывать изжогу.
- Во время беременности изжога и несварение желудка являются обычными жалобами. Чтобы уменьшить чувство дискомфорта, ешьте пять-шесть небольших порций вместо трех больших. После еды походите и постойте в вертикальном положении. Лучше избегать жирной и острой пищи.
- Держите под рукой антациды, ингибиторы протонной помпы и блокаторы гистамина-2. Имейте в виду, что они имеют побочные эффекты, поэтому не принимайте их слишком часто.
Заключение
Изжога может быть вызвана многими факторами. Выясните основную причину и постарайтесь ее вылечить. Изменение образа жизни обычно приносит облегчение в большинстве случаев. Если они не приносят облегчения, проконсультируйтесь с врачом.
Отказ от ответственности: Информация, размещенная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет собой лечение у специалиста. Ввиду уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить, насколько данная информация подходит для его ситуации.
