Підходить для дітей від 3 місяців до 4 років.
У якийсь момент вашій дитині може знадобитися спати поза домом без вас.
Це може статися, коли ваша дитина ходить в дитячий сад і все ще спить вдень. Або можуть бути випадки, коли вам потрібно відлучитися по роботі або ви працюєте допізна, тому вашій дитині потрібно переночувати у родичів або друзів.
Ви також можете подумати про те, щоб ваша дитина ночувала у бабусі, дідуся або інших родичів, щоб у вас була можливість провести ніч поза домом. Або ж ви хочете зміцнити відносини між вашою дитиною і його далекими родичами за допомогою такого особливого заходу, як ночівля. У цій ситуації найкраще керуватися тим, чи готова, на вашу думку, ваша дитина.
У будь-якому випадку, корисно знати, що більшість дітей вчаться справлятися з ночівлею далеко від дому.
Деякі діти можуть відчувати страх розлуки, коли вони знаходяться далеко від вас. Вам може допомогти знання того, що тривога розлуки — це нормальна частина розвитку. Практика і похвала можуть допомогти дітям впоратися з розлукою з вами.
Підготовка дитини до ночівлі поза домом
Якщо ваша дитина буде спати поза домом без вас, знання того, що станеться, може допомогти йому відчувати себе більш безпечно і щасливо.
Для малюків корисно пояснити, що станеться, зрозумілими для них словами. Наприклад «ти будеш ночувати у бабусі. Вона дасть тобі молоко і казку перед сном, як ми робимо це вдома. Побачимося завтра»
Для дошкільнят ви можете дати стільки інформації, скільки, на вашу думку, Вони можуть подужати:
- куди вони йдуть
- хто буде за ними доглядати
- де і коли вони будуть спати
- коли ви повернетеся.
Гра “що якщо?” це також чудовий спосіб підготувати дітей до нового досвіду, такого як ніч поза домом без вас. Наприклад, ви можете запитати: “Що ти будеш робити, якщо прокинешся вночі? Правильно, ти покличеш Маму”.
Ви можете зробити це весело, малюючи картинки про те, що буде відбуватися, або розповідаючи про людину, яку ваша дитина збирається відвідати. Побачити фотографії цієї людини або поговорити з ним по телефону також може допомогти вашій дитині. Ви навіть можете спочатку влаштувати веселий кемпінг в сімейній кімнаті будинку.
Дотримання режиму сну вашої дитини далеко від дому
Виконання одних і тих же дій далеко від дому може допомогти вашій дитині адаптуватися до незнайомих місць, тому сон далеко від дому може бути легше, якщо ви зможете підтримувати звичний режим сну вашої дитини.
Якщо ваша дитина буде спати поза домом в дитячому закладі, вам буде корисно знати, що в більшості дитячих центрів намагаються дотримуватися звичайний режим годування, сну та ігор дітей, особливо немовлят.
Вам допоможе, якщо ви розповісте про режим сну вашої дитини всім, хто буде доглядати за ним далеко від дому, наприклад, бабусям, дідусям, родичам, працівникам дитячих установ і так далі. Наприклад, “Діма любить казку перед сном”, “у Ніна режим такий: годування з пляшечки о 6 вечора, купання о 6.30 вечора і сон о 7 вечора” або “Данило добре заспокоюється під тиху колискову”.
Якщо ви залишаєтеся на ніч, добре взяти з собою що-небудь особливе, що допоможе вашій дитині заснути, наприклад, плюшеву іграшку, ковдру або улюблену піжаму. Якщо ви використовуєте нічник, апарат білого шуму або щось інше для регулювання світла і шуму, коли ваша дитина спить, не забудьте взяти і це.
Ви також можете повідомити вихователям про те, що може знадобитися вашій дитині під час сну або вночі. Наприклад, повідомте їм, Якщо ваша дитина, як правило:
- хоче сходити в туалет перед укладанням
- хоче попити води або молока
- боїться темряви
- відчуває нічні страхи або ходить уві сні
- кличе і хоче встати з ліжка
- мочиться в ліжко.
Якщо ваша дитина ночує поза домом без вас, не забудьте подумати про безпечний сон. Нічого страшного, якщо ви попросите вихователя вашої дитини детально розповісти про порядок сну і нагляд.
Управління своїми почуттями, коли ваша дитина спить поза домом
Ви можете відчувати радість від того, що ваша дитина спить без вас вдома, якщо у вас особливий вечір або ви повертаєтеся на роботу. Це також природно-відчувати занепокоєння.
Якщо ваша дитина спить поза домом в дитячому садку, регулярні розмови з вихователем допоможуть вам впоратися із занепокоєнням. Цілком нормально дзвонити в службу по догляду за дітьми, щоб дізнатися, як ваша дитина вкладається спати. У більшості центрів це вітається, і це дійсно може допомогти вам заспокоїтися.
Якщо ваша дитина спить у будинку родичів або друзів, ви можете зателефонувати перед сном, щоб дізнатися, як справи у вашої дитини. Або ви можете зателефонувати вранці, щоб дізнатися, як спала ваша дитина.
