Лікарі розповіли, що не можна вживати і пити, а також як розпізнати розвиток хвороб
Постійний стрес через військові дії, труднощі у житті стали причиною розвитку серцево-судинних захворювань. Люди, які перебувають у зоні ризику повинні пильно спостерігати за своїм здоров’ям. Лікарі розповіли, як не допустити розвитку і розпізнати критичний стан.
В першу чергу необхідно контролювати себе і зберігати спокій. Спокій і рівновага – це основа здоров’я. Паніка і страх можуть викликати погіршення стану. Для цього треба дотримуватись призначень лікарів, які надавались лікарями до початку бойових дій, а також приймати ліки. Для відстеження стану здоров’я необхідно перевіряти рівень цукру в крові, якщо у вас діабет, вимірювати тиск, якщо – гіпертонія.
Важливо мати контакти сімейного лікаря або реєстратури амбулаторії, щоб вчасно звернутися за допомогою. Якщо ви переїхали з регіону, де йдуть військові дії, то необхідно стати на облік до вузького спеціаліста і заключити нову декларацію з сімейним лікарем, який також може надати консультацію з приводу підтримки здоров’я. Також переселенці можуть звернутися до амбулаторії і отримати допомогу без укладання декларації, але якщо неможливо чекати.
Крім того, лікарі рекомендують не споживати в надмірній кількості каву, чай, не палити цигарки, не вживати алкоголь і енергетики. Ці речовини не заспокоюють нерви, як здається на перший погляд, а лише провокують розвиток критичних станів.
Як розпізнати критичний стан?
При інфаркті людина має наступні характерні ознаки:
- печіння, біль у лівій частині грудини, який переходить у ліву руку, шию, нижню щелепу;
- ускладнення дихання, відчуття задухи, здається, що не вистачає кисню;
- нудота, блювота, запаморочення;
- шкіра на обличчі стає блідою, а під носом і навколо губ з’являється синій трикутник, синіють губи.
При інсульті пацієнт може фіксувати наступні симптоми:
- гострий головний біль, який з’являється без причин або після стресу;
- слабкість;
- оніміння кінцівок, зникає чутливість в руці чи нозі з одного боку;
- труднощі з вимовою;
- погіршується зір;
- втрата рівноваги, запаморочення;
- труднощі з координацією рухів.
Якщо ви виявили хоча б один з симптомів з цього списку, треба звернутися до лікаря. Якщо є можливість, то слід викликати швидку допомогу і не чекати поки стан погіршиться. Щоб запобігти критичному стану треба регулярно проходити обстеження у лікаря, робити кардіограму і проходити інші обстеження.
