Врачи рассказали, что нельзя употреблять и пить, а также, как распознать развитие болезней
Постоянный стресс из-за военных действий, трудностей в жизни стали причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, находящиеся в зоне риска, должны пристально наблюдать за своим здоровьем. Врачи рассказали, как не допустить развития и распознать критическое состояние.
В первую очередь необходимо контролировать себя и сохранять спокойствие. Покой и равновесие – это основа здоровья. Паника и страх могут вызвать ухудшение состояния. Для этого следует соблюдать назначения врачей, которые предоставлялись врачами до начала боевых действий, а также принимать лекарства. Для отслеживания состояния здоровья необходимо проверять уровень сахара в крови, если у вас диабет, измерять давление, если – гипертония.
Важно иметь контакты семейного врача или регистратуры амбулатории, чтобы вовремя обратиться за помощью. Если вы переехали из региона, где идут военные действия, необходимо встать на учет к узкому специалисту и заключить новую декларацию с семейным врачом, который также может предоставить консультацию по поддержке здоровья. Также переселенцы могут обратиться в амбулаторию и получить помощь без заключения декларации, но если ждать невозможно.
Кроме того, врачи рекомендуют не употреблять в избытке кофе, чай, не курить сигареты, не употреблять алкоголь и энергетики. Эти вещества не успокаивают нервы, как кажется на первый взгляд, а лишь провоцируют развитие критических состояний.
Как распознать критическое состояние?
При инфаркте человек имеет следующие характерные признаки:
- жжение, боль в левой части грудины, переходящая в левую руку, шею, нижнюю челюсть;
- осложнение дыхания, чувство удушья, кажется, что не хватает кислорода;
- тошнота, рвота, головокружение;
- кожа на лице становится бледной, а под носом и вокруг губ появляется синий треугольник, синеют губы.
При инсульте пациент может фиксировать следующие симптомы:
- острая головная боль, которая появляется без причин или после стресса;
- слабость;
- онемение конечностей, исчезает чувствительность в руке или ноге с одной стороны;
- трудности с произношением;
- ухудшается зрение;
- потеря равновесия, головокружение;
- трудности с координацией движений.
Если вы обнаружили хотя бы один из симптомов из этого списка, следует обратиться к врачу. Если есть возможность, то следует вызвать скорую помощь и не ждать пока состояние ухудшится. Чтобы предотвратить критическое состояние, нужно регулярно проходить обследование у врача, делать кардиограмму и проходить другие обследования.
