Колебания геомагнитного поля Земли, спровоцированные вспышками на Солнце и есть геомагнитная буря, проще говоря магнитная буря. Обычно она оказывает негативное влияние на наше здоровье, а также может влиять на работу связи.
Как известно, геомагнитные бури оказывают негативное воздействие на людей пожилых, метеозависимых и имеющих хронические заболевания. В период магнитных бурь может ухудшиться здоровье, возникает плохое самочувствие и упадок сил. На этой неделе нас ожидает продолжительная магнитная буря, но, к счастью, слабая по своей интенсивности.
С 20 по 23 июля нас ожидает продолжительная магнитная буря, самый пик её интенсивности припадает на 21 и 22 июля.
Также прогнозируется ещё одна магнитная буря в конце месяца — 30 и 31 июля.
В эти дни будьте внимательны к своему здоровью и придерживайтесь правил здорового образа жизни.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, курение, кофе и энергетические напитки могут в эти дни нанести тяжёлый урон организму.
- Следите за питанием. Ешьте побольше овощей и фруктов, пейте побольше воды. Откажитесь от жирной и жаренной пищи.
- Ходите пешком и проводите побольше времени на открытом воздухе.
- Соблюдайте режим дня. Очень важен регулярный и качественный сон.
- Контрастный душ поможет зарядится энергией.
