Сверблячка шкіри може бути симптомом алергічної реакції на продукти, що використовуються щодня, такі як лак для нігтів, аромати, шампуні, латекс, пральний порошок, продукти харчування чи косметика. Речі, що містять нікель, такі як стільникові телефони, прикраси, оправи для окулярів, блискавки та пряжки ременів також можуть викликати алергічну реакцію. Вітряна віспа, кропив’янка, отруйний плющ, сонячні опіки, укуси комах, ліки, екзема, псоріаз або сезонна сухість шкіри, а також старіння також можуть викликати свербіж шкіри, серед іншого.
«Якщо моя мама помічала алергічну реакцію, висипання або якщо я скаржився на свербіж, перше, що вона завжди питала, було: «Ви змінювали пральний порошок або використовуєте інше мило?» — каже Елізабет Мулланс, сертифікований дерматолог та засновник Uptown Dermatology. «Вона була на правильному шляху, тому що важливо з’ясувати, що викликає вашу алергію, щоб ви могли перестати торкатися (або використовувати) те, що викликає свербіж шкіри, і вам може знадобитися консультація дерматолога або алерголога».
Щоб заспокоїти свербіж шкіри, спробуйте такі поради:
- Зволожте шкіру кремом «без запаху» без добавок, ароматизаторів та ароматизаторів.
- Додайте чашку вівсяних пластівців у теплу воду для ванни і прийміть ванну протягом 10 хвилин, щоб заспокоїти шкіру, що свербить.
- Можуть допомогти місцеві анестетики, які містять прамоксин.
- Ментол або каламін діють як охолодні агенти. Як альтернативу зберігайте зволожуючий крем у холодильнику, щоб досягти охолоджуючого ефекту.
- Використовуйте лосьйони, мило та миючі засоби «без запаху».
- Носіть бавовняний вільний одяг. Вовна та інші грубі на дотик тканини можуть дратувати шкіру, викликаючи свербіж.
- Уникайте різких перепадів температури. Підтримуйте в будинку відносно прохолодну нейтральну вологість. Використовуйте зволожувач повітря взимку, якщо ви схильні до сухості шкіри та екземи.
- Використовуйте гіпоалергенний пральний порошок без барвників і барвників. Цей миючий засіб спеціально розроблений для чутливої шкіри і протестований дерматологами, щоб допомогти вам повністю уникнути роздратування або сверблячки.
- Зменшіть стрес, оскільки стрес може посилити свербіж.
