Часто молодые люди независимо от пола переживают о том, как избавиться от пятен после прыщей и улучшить внешний вид кожи. Кто-то начинает использовать народные методы, кто-то наносит толстый слой тонального крема, кто-то обращается к врачу за помощью. Давайте разберемся, что влияет на состояние кожи и как улучшить ее состояние.
Здоровая кожа: от чего это зависит
На здоровье и красоту кожи влияет:
- гормоны;
- питание (общее состояние ЖКТ);
- образ жизни (сколько спим, бываем на воздухе, курим или нет, употребляем алкоголь, кофе или нет);
- лишний вес;
- экология.
Если с экологией мы объективно ничего поделать не можем, то на остальные факторы повлиять в наших силах.
Поэтому если вас беспокоят воспаления, пигментация или иные проблемы с кожей, нужно пройти полное обследование (так называемый чекап). Отдельно стоит посетить гастроэнтеролога и гинеколога-эндокринолога, проверить ЖКТ и печень, а также сдать анализы на гормоны. Большинство проблем с кожей, особенно акне и пигментация это последствия проблем с ЖКТ, а вот чувствительная или теряющая тонус это чаще “подарок” гормонов.
На состояние кожи активно влияет курение (шелушение, тусклый цвет лица, расширенные поры) это все обеспечивается именно воздействием никотина, и нейтрализовать это витаминами и масочками не получится, так как сосуды и капилляры повреждаются и не могут обеспечивать кожу питательными веществами и кислородом.
Алкоголь способствует появлению расширенных сосудов, шелушений, розацеа и даже усиливает аллергические реакции со стороны дермы.
Недостаток сна влияет на выработку гормонов, в частности мелатонина, недостаток которого сразу негативно сказывается на тонусе кожи и цвете лица.
Сидячий образ жизни и редкие прогулки гарантируют кислородного голодание, тусклый цвет лица и появление высыпаний на коже.
Лишний вес это всегда “комбо” — гормоны, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и в результате гиперпигментация, прыщи, аллергии и часто повышенная жирность кожи.
Существует масса исследований о вреде соли, сахара, трансжиров, глютена и прочих составляющих выпечки, сладких напитков, полуфабрикатов и фастфуда. Поэтому, как бы не хотелось решить проблемы с кожей с помощью косметики, пока вы не будете здоровы и ваш образ жизни не будет направлен на поддержание здоровья, о красивой коже можно не мечтать.
Красивая кожа: чем поможет косметолог
Уход за кожей можно разделить на:
- салонный (профессиональный уход, аппаратные процедуры, инъекции);
- домашний уход (народные методы, самостоятельно подобранная косметика, рекомендации косметолога и правильно подобранная программа).
Салонный уход необходим потому, что косметолог оценит состояние кожи и спланирует программу процедур так, чтобы вы получили максимальный эффект. В частности, если цель убрать пятна и улучшить цвет лица, вам могут предложить лазерную шлифовку, интенсивный пилинг, уколы красоты — все то, что дома сделать нельзя.
Кроме того, профессиональная салонная косметика может быть “скорой помощью”, например комбинация микротоков и альгинатной маски способны за 2 часа осветлить и освежить кожу, подтянуть овал, уменьшить отечность и разгладить морщинки.
Идеальным вариантом будет, если к процедурам у своего косметолога вы присовокупите рекомендованный им домашний уход. Женщины часто нарушают бьюти-рутину, ленятся лишний раз смыть косметику или нанести маску, а в итоге отражение в зеркале перестает радовать.
Домашний уход во многом зависит от того, насколько женщина, да и мужчина в принципе, хочет хорошо выглядеть. Если внешность в приоритете, она не будет использовать “бабушкины средства”, хотя народные методы от пигментации, о которых можно почитать здесь https://hochu.ua/cat-health/womens/article-116008-kak-izbavitsya-ot-pigmentnyih-pyaten-narodnyie-metodyi/ , бывают очень эффективными. Такая женщина, в борьбе за ухоженность, будет следовать рекомендациям косметолога, соблюдать свой календарь бьюти процедур (рутина, несколько раз в неделю маска для лица, шеи и декольте, домашний пилинг раз в неделю или реже в зависимости от вида кожи, сезонное использование сывороток, прием витаминов) и следить за здоровьем.
Итак, красивая кожа это здоровый организм, любовь к себе и непрекращающийся уход за кожей, поэтому не ленитесь снимать макияж и соблюдать бьюти-рутину, и кожа ответит вам сияющим видом.
